Konopie siewne (Cannabis sativa) – uprawa, właściwości i zastosowanie tej wyjątkowej rośliny

Konopie siewne cieszą się rosnącą popularnością; mają szerokie zastosowanie w medycynie, przemyśle włókienniczym i spożywczym. Susz z kwiatów konopi jest bogaty w CBD, który działa na receptory kannabinoidowe, co powoduje korzystne zmiany w ciele i w mózgu. Wykazuje głównie właściwości uspokajające, odprężające i przeciwzapalne. W przeciwieństwie do konopi indyjskich, z którymi bywają mylone, nie zawierają dużej ilości psychoaktywnego THC. Legalne stężenie tej substancji wynosi zaledwie 0,2%, co nie jest wystarczającą ilością, aby spowodować halucynacje.

Cannabis sativa L. – podstawowe informacje

Cannabis sativa to roślina dziko rosnąca m.in. w górach Ałtaj, Tienszan, na Zakaukaziu i w Afganistanie. Jednakże jej uprawy rozpowszechniły się już na terenie całego świata, ze względu na jej niskie wymagania i liczne korzystne właściwości. Konopie siewne to rośliny włókniste, oleiste, których praktycznie każda część może zostać wykorzystana. Pod względem morfologicznym, mogą być podzielone na następujące części:

• łodyga – osiąga zwykle około 1,5 do 2,5 metrów wysokości (rzadko dorasta nawet do 3,5 m). Jej zielone części pokryte są gruczołowymi włoskami wydzielającymi dość intensywny zapach;
• liście – osiągają około 10 cm długości i 2 cm szerokości. Posiadają od trzech do dziewięciu odcinków, o piłkowanym brzegu i zaostrzonym wierzchołku;
• kwiaty – żeńskie bez okwiatu i męskie, które są niższe i szybciej usychają. Znajdują się w kątach liści u góry rośliny i tworzą wiechokształtne wierzchołki;
• owoce – przyjmują formę kulistych lub jajowatych, szarożółtych orzechów, o lekko spłaszczonej podstawie.

Konopie siewne zawierają aż 60 różnych kannabinoidów, których nie znajdziesz w żadnej innej roślinie – nie wykazują one działania psychoaktywnego. Różnią się one między sobą konkretną budową i właściwościami, a w połączeniu mają bardzo korzystny wpływ na organizm. Najbardziej znany i najobszerniej działający jest kannabidiol CBD. Oprócz niego, roślina ta zawiera także następujące związki:

• CBG;
• CBGA;
• CBC;
• CBCA;
• Δ9-THCA;
• Δ9-THC;
• Δ8-THC;
• THCV;
• witamina C;
• witamina E;
• witaminy z grupy B;
• cynk;
• magnez;
• sód;
• fosfor;
• żelazo;
• wapń;
• wysokiej jakości białko konopne;
• błonnik pokarmowy;
• ogromna ilość antyoksydantów;
• kwasy omega-3 i omega-6;
• olejki eteryczne.

Uprawa konopi siewnej

Konopie siewne nie potrzebują do wzrostu zbyt wiele – rosną nawet w mało żyznej glebie i są odporne na niekorzystne warunki atmosferyczne. Rozwijają się bardzo szybko, co sprawia, że ich wzrost nie jest zaburzany przez większość chwastów. Posiadają unikalny, charakterystyczny zapach, który działa odstraszająco na szkodniki. Niepotrzebne są im jakiekolwiek herbicydy, pestycydy ani nawozy – w zupełności wystarczają składniki odżywcze obecne w glebie oraz spora ilość wody.Dzięki temu, jest to roślina dość popularna w uprawie na całym świecie, w tym także w Polsce.

Konopie siewne posiadają silny i rozbudowany system korzeniowy, który działa spulchniająco i wzmacniająco na okoliczną ziemię. Świetnie sprawdzają się na wałach przeciwpowodziowych. Nadają się także do oczyszczania skażonych metalami ciężkimi powierzchni, wyciągając te szkodliwe związki z ziemi. Korzystnie wpływają na żyzność gleby, dlatego mogą być stosowane jako przedplony dla zbóż, warzyw i owoców. Co więcej, podczas swojego wzrostu, pochłaniają dużą ilość dwutlenku węgla. To wszystko sprawia, że ta odmiana konopi włóknistych jest jedną z najbardziej ekologicznych roślin świata.

Konopia siewna – właściwości i zastosowanie

O korzystnych właściwościach konopi siewnych można by się długo rozwodzić. Do głównych zalet jej regularnego stosowania należą:

• działanie przeciwdepresyjne;
• ułatwianie odprężenia i relaksu;
• podwyższenie poziomu serotoniny w mózgu;
• regeneracja komórek i tkanek w całym organizmie;
• redukcja stanów zapalnych;
• pomoc w zasypianiu i zapewnienie lepszej regeneracji podczas snu;
• zwalczanie nudności i wymiotów;
• wsparcie procesu trawienia i działania całego układu pokarmowego;
• zmniejszenie poziomu złego cholesterolu, a więc także redukcja ryzyka zawału serca i miażdżycy;
• pobudzanie apetytu;
• niemalże natychmiastowa redukcja stresu i rozluźnienie – zarówno fizyczne, jak i psychiczne.

Jak skorzystać z tego dobroczynnego działania? Konopie siewne dostępne są w sklepach w wielu różnych formach, do których należą:

• herbatka z suszonej konopi;
• olej konopny, który najlepiej spożywać na zimno, aby zachować wszystkie jego właściwości (wystarczy jedna łyżka stołowa dziennie);
• olejek o wysokim stężeniu substancji czynnych, do aplikacji pod język;
• specjalne ekstrakty stosowane do waporyzacji;
• nalewka z konopi;
• emulsje i maści do stosowania zewnętrznego, także jako dodatek do kosmetyków;
• nasiona, czyli siemię konopne – o delikatnym, orzechowo-słonecznikowym smaku, mogą być wykorzystywane w kuchni;
• różne formy ekstraktu z konopi przemysłowych dodawane są do żywności ekologicznej.

Warto więc włączyć konopie siewne do swojej codziennej diety, aby cieszyć się ich licznymi prozdrowotnymi właściwościami.

Działanie lecznicze CBD

Konopie siewne działają łagodząco na różnego rodzaju bóle i stany zapalne. Pomagają przy bólach mięśni, objawach napięcia przedmiesiączkowego, artretyzmie, skurczach i migrenach.

• spowalnia rozprzestrzenianie się bakterii;
• wzmacnia odporność i wspiera osłabiony po chorobie organizm;
• zapobiega rozprzestrzenianiu się komórek rakowych, dzięki czemu można stosować je podczas walki z nowotworami;
• wykazuje działanie przeciwgrzybicze;
• wspomaga wzrost kości;
• pomaga łagodzić drgawki i konwulsje;
• wspiera leczenie spastyczności mięśni i choroby Parkinsona;
• zwalcza stany lękowe i niepokój, pomaga m.in. przy leczeniu stresu pourazowego, ataków paniki lub nerwicy natręctw;
• pomaga zmniejszyć objawy, a nawet całkowicie zwalczyć objawy niektórych chorób neurologicznych, w tym np. epilepsji;
• pomaga w utrzymywaniu właściwego poziomu cukru we krwi, co jest szczególnie korzystne dla osób cierpiących na cukrzycę.

Warto przy tym zaznaczyć, że korzystne działanie CBD nie wiąże się praktycznie z żadnymi niepożądanymi skutkami ubocznymi. Jedynie po zastosowaniu bardzo dużych dawek można zauważyć nudności lub bóle brzucha. Korzystne właściwości CBD są najbardziej odczuwalne w połączeniu z innymi kannabinoidami. Przed zakupem konkretnego produktu leczniczego z konopi, zwróć uwagę na to, czy zawiera on pełne spektrum tych substancji, czy jedynie wyizolowany CBD.

Konopie w przemyśle

Okazuje się, że konopie siewne mają swoje zastosowanie nie tylko w medycynie i suplementacji. Dzięki ich unikalnym właściwościom, nadają się do wielu innych obszarów przemysłu. Wykorzystuje się je m.in. do produkcji:

• naturalnego paliwa etanolowego;
• nietoksycznych farb i lakierów – szczególnie cenne do tego są nasiona konopi;
• kosmetyków – do pielęgnacji ciała i włosów używa się odżywczego oleju konopnego o działaniu przeciwutleniającym. Przy stosowaniu zewnętrznym, składniki zawarte w konopiach pomagają leczyć trądzik, łuszczycę i miejscowe zapalenia skóry;
• żywności – konopie są dobrym źródłem kwasów tłuszczowych, aminokwasów, witamin i składników mineralnych;
• biomasy opałowej;
• papieru – jest to cenny surowiec celulozowo-papierniczy, który nie wymaga wybielania chlorem, a przy tym jest mocny i trwały;
• tekstyliów – mają bardzo szerokie zastosowanie. Dzięki swoim mocnym, naturalnym włóknom, można z nich tworzyć liny, sznurki i zwykłe materiały (np. do produkcji ubrań). Nadają się do noszenia i używania przez alergików – posiadają właściwości antybakteryjne, przeciwgrzybicze, antystatyczne i antyalergiczne. Odzież z konopi jest lekka, przewiewna, oddychająca, a przy tym bardzo wytrzymała;
• ściółki dla zwierząt domowych i hodowlanych;
• owoce czasem używane są jako karma dla ptaków, a odpady produkcyjne – jako pasza.

Konopie siewne używane są także w budownictwie. Mogą służyć jako surowiec do zbudowania całego budynku lub tylko do jego izolacji. Zimą utrzymują w domu ciepło, a w lecie chłód, dążąc do utrzymania stałej temperatury.

Ze względu na swoją ogromną ilość korzystnych dla zdrowia składników odżywczych, konopie siewne zaliczane są do grona żywności superfoods. Nie zawiera praktycznie żadnych substancji psychoaktywnych, przez co nie jest uzależniająca, szkodliwa ani nielegalna (w przeciwieństwie do konopi indyjskiej, znanej powszechnie jako marihuana). Roślina ta posiada szerokie zastosowanie w przemyśle spożywczym, farmaceutycznym, celulozowo-papierniczym, budowniczym i wielu innych. Nie posiada dużych wymagań w uprawie. Wszystko to w połączeniu sprawia, że jest to prawdziwie wyjątkowy, ekologiczny surowiec.

• Konopie dzikie – jak i gdzie rosną dzikie konopie? Poznaj charakterystykę tych roślin
• Olej konopny – właściwości i zastosowanie oleju konopnego. Jak używać leczniczego olejku konopnego?
• Herbata konopna – właściwości i sposób przygotowania naparu
• Konopia indyjska – kwiat. Jakie posiada właściwości? Czy kwiatostan tej rośliny jest legalny?
• Rośliny podobne do marihuany w Polsce – co może wyglądać jak konopie indyjskie?